Akik szeretnének megismerkedni a küzdősporttal, vagy a sportágon keresztül akarnak kikapcsolódni, mozogni, kondit szerezni, alakot formálni, önvédelmet tanulni,önbizalmat javítani.
Csoportos edzések: Hetfő 19.30 - 21.00 Szerda 19.30 - 21.00 Ár: 7000 Ft/Hónap
Magán edzések: Hetfő-Péntek: 08.00 - 16.00 Ár: 2500 Ft/alkalom
Csoportos edzés menetrendje:
- A 90 perces edzést alapos bemelegítéssel és nyújtással kezdünk
- Ezután fog következni a technikai rész ahol ütés-rúgás kombinációk alkalmazása azok tökéletes védése. ( Zsákon, vagy páros gyakorlattal)
- Végül a fizikai erősítés, majd nyújtás.
Magán edzés menetrendje:
Saját igyény szerint kialikított edzésmenet (Ökölvívás, Thai-Box, MMA)
| Hétfő | 08:00:00 - 21:00:00 |
| Kedd | 08:00:00 - 21:00:00 |
| Szerda | 08:00:00 - 21:00:00 |
| Csütörtök | 08:00:00 - 21:00:00 |
| Péntek | 08:00:00 - 21:00:00 |
| Szombat | 08:00:00 - 21:00:00 |
| Vasárnap | 08:00:00 - 21:00:00 |
Egyéb
